単身赴任をしておりますと、特にやりたい事も無いし、金も無いので、ついつい引きこもってしまいます。そんな事ではダメだと思いまして、チャリンコ買ったりして運動をするようにしておりますが、合わせて筋トレもちょこっとだけですが行っております。(チャ…
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